Har en ny personlig tränare...
Jag har skaffat mig personlig tränare via nätet, en del av er känner nog igen denna tortyr drottning vid namn Jillian
Michaels mest känd som tränare i programmet biggest looser.
Min kompis har börjat träna hennes program så jag tänkte prova jag med.
Programmet jag börjat följa idag heter 30 days shred och det är en träningsvideo med jillian.
Finns på nätet bara att söka, man ska börja med level 1 och följa det i 10 dagar ett pass tar ca 27min, sedan level 2 i 10 dagar och till slut level 3. Man behöver en matta samt hantlar sedan är det bara att köra på.
Vi får se hur det går ska köra detta och bara kondition på gymmet så vissa dagar blir det dubbel pass men det lär väl ge resultat i alla fall. :)
Nu ska fläsket bort och mag rutorna fram, börjar se sido konturerna men efter en månads träning borde man ju se nåt så det är väl det lilla ja ser på maggen det är väl bara att jobba på.
Körde lillan till sin kompis N idag och sedan vidare till coop för att kika lite på deras bokrea, hittade en kakbok med 500 recept på kakor samt tre dassa böcker i ett paket att ha på lustighuset.
Kul va här tränar jag som en galning och när jag inte tränar bakar jag massor av gott men kan inte äta det själv, visst är jag knasig men jag älskar att baka och jag ger oftast bort mina bakverk till kollegor och vänner.
Gjorde en kyckling wok med ris till middag själv käkade jag tomatsoppa, älskar det!
Snart är det dags att sova och jag måste ner till tvättsugan innan så vi hörs ha det gött
Kram Ika
Michaels mest känd som tränare i programmet biggest looser.
Min kompis har börjat träna hennes program så jag tänkte prova jag med.
Programmet jag börjat följa idag heter 30 days shred och det är en träningsvideo med jillian.
Finns på nätet bara att söka, man ska börja med level 1 och följa det i 10 dagar ett pass tar ca 27min, sedan level 2 i 10 dagar och till slut level 3. Man behöver en matta samt hantlar sedan är det bara att köra på.
Vi får se hur det går ska köra detta och bara kondition på gymmet så vissa dagar blir det dubbel pass men det lär väl ge resultat i alla fall. :)
Nu ska fläsket bort och mag rutorna fram, börjar se sido konturerna men efter en månads träning borde man ju se nåt så det är väl det lilla ja ser på maggen det är väl bara att jobba på.
Körde lillan till sin kompis N idag och sedan vidare till coop för att kika lite på deras bokrea, hittade en kakbok med 500 recept på kakor samt tre dassa böcker i ett paket att ha på lustighuset.
Kul va här tränar jag som en galning och när jag inte tränar bakar jag massor av gott men kan inte äta det själv, visst är jag knasig men jag älskar att baka och jag ger oftast bort mina bakverk till kollegor och vänner.
Gjorde en kyckling wok med ris till middag själv käkade jag tomatsoppa, älskar det!
Snart är det dags att sova och jag måste ner till tvättsugan innan så vi hörs ha det gött
Kram Ika
